Los adolescentes se recuperan del ejercicio intenso un 25 % más rápido que los adultos
Anatomía
Mientras un corredor de mediana edad sufre agujetas durante días, el cuerpo de un adolescente elimina los desechos metabólicos y repara tejidos con la eficiencia de una máquina de alto rendimiento.
Un atleta de dieciséis años, como el barcelonista Pau Cubarsí, posee una ventaja biológica que desaparece poco después de los veinte. Durante el pico de la pubertad, el aumento de las hormonas de crecimiento ayuda a duplicar la densidad de las mitocondrias. Estas son las pequeñas centrales energéticas de las células musculares.