Teenager erholen sich 25 Prozent schneller von Sport als Erwachsene
Anatomie
Während ein Läufer mittleren Alters tagelang mit Muskelkater kämpft, repariert der Körper eines Teenagers Gewebe so effizient wie eine Hochleistungsmaschine.
Ein sechzehnjähriger Athlet wie Pau Cubarsí vom FC Barcelona besitzt einen biologischen Vorteil. Dieser schwindet jedoch meist kurz nach dem zwanzigsten Lebensjahr. Während der Pubertät sorgt ein Schub an Wachstumshormonen für eine enorme Dichte an Mitochondrien. Diese winzigen Kraftwerke in den Muskelzellen ermöglichen Jugendlichen eine hocheffiziente Sauerstoffverarbeitung.