你的思绪会游荡近一半的清醒时间

心理学研究显示，白日梦和自发性走神占据了我们日常清醒思绪的近一半。马修·基林斯沃思和丹尼尔·吉尔伯特在2010年进行了一项研究。他们通过智能手机应用追踪心理状态。研究发现，人们的思绪大约有47%的时间在游荡。这意味着每清醒两小时，就有近一小时在思考与当前任务无关的事情。