Zihniniz uyanık olduğunuz zamanın neredeyse yarısında dolaşır
Araştırmalar, zihnimizin uyanık olduğumuz zamanın neredeyse yarısında dolaştığını gösteriyor. Bu durum genellikle bizi şimdiki andan uzaklaştırarak mutsuzluğa yol açıyor.
Psikolojik araştırmalar, hayallerin ve kendiliğinden zihin dolaşımının uyanık düşüncelerimizin neredeyse yarısını tükettiğini gösteriyor. Matthew Killingsworth ve Daniel Gilbert'in 2010 tarihli bir çalışması, akıllı telefon uygulamasıyla zihinsel durumları izledi. Çalışma, zihinlerin zamanın yaklaşık yüzde 47'sinde dolaştığını buldu. Bu, uyanık geçirilen her iki saat için yaklaşık bir saatin mevcut görevden başka bir şey düşünerek geçtiği anlamına geliyor.
Uygulamada Okumaya Devam Et
ve 2 soruluk bir test