认知加工疗法重塑创伤故事
认知加工疗法帮助创伤幸存者重构扭曲的信念。它通过改写叙事来重获控制，有效减轻创伤后应激障碍症状。这突显了大脑卓越的可塑性。
认知加工疗法（CPT）通过改写创伤叙事，帮助人们克服创伤后应激障碍。该疗法于20世纪80年代开发。它挑战了“僵固点”，即关于创伤事件的僵化负面信念。这些信念可能使个体陷入内疚或羞耻的循环中。
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