Sosyal medya kullanımını kısıtlamak vücut algınızı büyük ölçüde iyileştirebilir
Günlük sosyal medya kullanımını sadece altmış dakika azaltmak, dijital kıyaslama baskısını düşürür. Bu durum genç yetişkinlerde öz güveni ve vücut memnuniyetini önemli ölçüde artırır.
Amerikan Psikoloji Derneği tarafından 2023'te yayımlanan bir çalışma önemli sonuçlar ortaya koydu. Sosyal medya kullanımını üç hafta boyunca yarıya indiren gençler, kiloları ve görünüşleri hakkında daha iyi hissetmeye başladılar.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
2 paragraf daha · ve 2 soruluk bir test