自然の中を歩くと脳の「悩みセンター」の活動が低下します

自然の中を90分間歩くと、ネガティブな思考が続く「反芻（はんすう）」が大幅に減ります。スタンフォード大学の研究者が、自然の中を歩いた人の脳を調査しました。その結果、交通量の多い都会を歩いた人よりも、膝下前頭前皮質への血流が減少していました。