Jugar a las cartas y socializar mantiene los músculos jóvenes
Visitar con frecuencia un club de bridge o un teatro comunitario puede reducir el riesgo de fragilidad física hasta en un seis por ciento, funcionando como un seguro de salud no médico.
Un estudio a largo plazo con más de 12.000 australianos mayores revela un secreto inesperado. La clave para mantener la fuerza física podría no estar en el gimnasio, sino en una baraja de cartas o en un centro comunitario.
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