Les jeux de cartes et la vie associative préservent la jeunesse musculaire
Fréquenter un club de bridge ou une troupe de théâtre locale peut réduire le risque de fragilité physique de 6 %, agissant comme une véritable assurance santé non médicale.
Une étude menée auprès de 12 000 seniors australiens révèle un secret étonnant pour rester en forme. Le maintien de la force physique ne passerait pas par la salle de sport, mais par les jeux de société et la vie associative. Les participants inscrits dans des clubs locaux ont vu leur risque de fragilité physique diminuer de 3 % sur sept ans.
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