Tu reloj puede detectar el estrés antes que tú
Al rastrear las variaciones de milisegundos entre latidos, los dispositivos modernos identifican picos de cortisol antes de que el cerebro registre la sensación de ansiedad.
Tu sistema nervioso suele detectar el agobio mucho antes de que empieces a sudar o a desesperarte. Los dispositivos avanzados analizan la variabilidad de la frecuencia cardíaca, que es el pequeño e irregular intervalo entre cada latido. Cuando estás relajado, estos intervalos varían significativamente.
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