スマートウォッチは自覚症状が出る前にストレスを検知する

私たちの神経系は、本人が汗をかいたり落ち着きを失ったりするずっと前から、キャパシティを超えていることを察知しています。Whoop Bandのような最新のトラッカーは、「心拍変動」と呼ばれる心拍間のわずかな間隔のゆらぎを監視しています。リラックスしているとき、この間隔は大きく変動します。しかし、身体的または精神的なストレス下では、心臓はメトロノームのように正確で硬いリズムを刻み始めます。これは人間の脈拍では感知できない微細な変化です。