Las bacterias intestinales influyen en tu estado de ánimo y decisiones

Billones de microorganismos en tu intestino, llamados microbioma intestinal, hacen más que digerir alimentos. Se comunican directamente con tu cerebro. Esto ocurre a través del eje intestino-cerebro, una vía bidireccional. Estos pequeños habitantes producen neurotransmisores cruciales como la serotonina. Aproximadamente el 90% del suministro de serotonina del cuerpo se origina en el intestino. También impactan la inflamación. Ambos son vitales para la salud mental.