何兆もの腸内細菌は脳とコミュニケーションをとります。強力な腸脳相関を通じて、気分、ストレス反応、さらには日々の意思決定にも影響を与えます。 腸内の何兆もの微生物は、まとめて「腸内細菌叢」と呼ばれます。これらは単に食べ物を消化するだけではありません。腸脳相関という双方向の経路を通じて、脳と直接コミュニケーションをとります。