La jardinería ayuda a los mayores a moverse mejor y ser independientes

La terapia hortícola mejora las habilidades motoras en adultos mayores. Actividades como plantar y podar requieren movimientos coordinados. Fortalecen funciones motoras finas y gruesas. Investigaciones de Rutgers University lo demuestran. La participación regular mejora la coordinación ojo-mano. También aumenta la fuerza de agarre y el equilibrio. Esto es vital para evitar caídas. La pérdida de independencia se reduce en la vejez. Programas en residencias han reportado menos temblores. También mejoran el desempeño en tareas diarias. Esta terapia fomenta el logro personal. Puede ralentizar el Parkinson. Mantiene las vías neuronales activas.