园艺帮助老年人更好地活动并保持独立

园艺疗法利用园艺活动，显著改善老年人的运动技能。种植和修剪等任务需要协调的动作。这能增强精细和粗大运动功能。罗格斯大学等机构的研究表明，定期参与能提高手眼协调能力、握力和平衡感。这非常重要，因为运动技能下降常导致老年人跌倒和失去独立性。养老院的项目甚至报告震颤减少，日常任务表现改善。除了身体益处，这种引人入胜的疗法还能培养成就感。它甚至可以通过维持神经通路来减缓帕金森病等疾病的进展。