El jengibre es un remedio natural para las náuseas
El jengibre, una raíz común, alivia naturalmente las náuseas. Ayuda a la digestión a través de sus compuestos activos. Ofrece un remedio probado y de bajo riesgo para diversas molestias estomacales.
El jengibre ha sido un remedio para las náuseas y la indigestión por más de 2,000 años. Esto es gracias a compuestos como el gingerol y el shogaol. Estos ingredientes activos relajan los músculos del estómago. También aceleran la digestión. Ofrecen alivio para el mareo, las náuseas matutinas y los malestares estomacales generales. La investigación moderna apoya estos usos antiguos. Una revisión de 2014 confirmó la eficacia del jengibre. Reduce las náuseas y los vómitos, incluso después de cirugía o quimioterapia. A menudo, solo se necesita 1 gramo al día. Esto hace del jengibre una alternativa natural y de bajo riesgo. Muchas medicinas contra las náuseas pueden causar somnolencia. Además de la digestión, el jengibre también puede aliviar el dolor menstrual.