Ingwer ist ein natürliches mittel gegen übelkeit
Ingwer, eine Wurzel, lindert Übelkeit und fördert die Verdauung. Seine Wirkstoffe bieten ein bewährtes, risikoarmes Mittel gegen verschiedene Magenbeschwerden.
Ingwer ist seit über 2.000 Jahren ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit und Verdauungsstörungen. Dies liegt an Verbindungen wie Gingerol und Shogaol. Diese Wirkstoffe entspannen die Magenmuskulatur und beschleunigen die Verdauung. Sie lindern Reisekrankheit, Morgenübelkeit und allgemeine Magenverstimmungen. Moderne Forschung bestätigt diese alten Anwendungen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 bestätigte die Wirksamkeit von Ingwer. Er reduziert Übelkeit und Erbrechen, auch nach Operationen oder Chemotherapie. Oft genügen nur 1 Gramm pro Tag. Das macht Ingwer zu einer natürlichen, risikoarmen Alternative. Viele Medikamente gegen Übelkeit können Schläfrigkeit verursachen. Ingwer kann auch Menstruationsschmerzen lindern.