Zencefil mide bulantısı için doğal bir çaredir
Yaygın bir kök olan zencefil, aktif bileşenleri sayesinde mide bulantısını doğal olarak yatıştırır ve sindirime yardımcı olur. Çeşitli mide rahatsızlıkları için zamana göre test edilmiş, düşük riskli bir çare sunar.
Zencefil, zencefilol ve şogaol gibi bileşikler sayesinde 2.000 yılı aşkın süredir mide bulantısı ve hazımsızlık için başvurulan bir çaredir. Bu aktif bileşenler mide kaslarını gevşetir ve sindirimi hızlandırır. Böylece taşıt tutması, sabah bulantısı ve genel mide rahatsızlıklarından kurtulmayı sağlar. Modern araştırmalar bu eski kullanımları desteklemektedir. 2014 tarihli bir inceleme, zencefilin ameliyat veya kemoterapi sonrası bile mide bulantısı ve kusmayı azaltmadaki etkinliğini doğruladı. Genellikle günde sadece 1 gram yeterlidir. Bu durum, zencefili uyuşukluğa neden olabilen birçok mide bulantısı ilacına doğal, düşük riskli bir alternatif haline getirir. Sindirimin ötesinde, zencefil adet ağrılarını da hafifletebilir.