Vücudunuz travmayı hatırlar, sadece zihniniz değil
Sensomotor psikoterapi, bedenin fiziksel duyumlarını ve hareketlerini kullanarak travmayı tedavi eder. Geleneksel konuşma terapisinin ötesinde benzersiz bir iyileşme yolu sunar.
Sensomotor psikoterapi, bedenin fiziksel duyumlarına odaklanarak travmayı iyileştirmeye yardımcı olur. Pat Ogden tarafından geliştirilen bu yaklaşım, bireyleri travma anılarıyla ortaya çıkan gerginlik veya karıncalanma gibi ince bedensel ipuçlarını fark etmeye yönlendirir. Bu duyumları dikkatlice takip edip düzenleyerek, insanlar bunalmadan depolanmış travma enerjisini serbest bırakabilirler.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
1 paragraf daha · ve 2 soruluk bir test