몸은 마음뿐만 아니라 트라우마를 기억합니다
감각운동 심리치료는 신체의 물리적 감각과 움직임을 활용하여 트라우마를 치료하며, 전통적인 대화 치료를 넘어선 독특한 치유 경로를 제공합니다.
감각운동 심리치료는 신체 감각에 집중하여 트라우마를 치유합니다. 팻 오그던이 개발한 이 방법은 개인이 트라우마 기억과 함께 나타나는 미묘한 신체 신호(예: 긴장, 따끔거림)를 알아차리도록 돕습니다. 이러한 감각을 주의 깊게 추적하고 조절함으로써 사람들은 압도당하지 않고 저장된 트라우마 에너지를 해소할 수 있습니다.
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