로마 검투사들은 '보리 인간'으로 불렸다
고대 로마 검투사들은 '보리 인간'으로 알려졌습니다. 그들은 고기가 아닌 탄수화물이 풍부한 채식 식단으로 전설적인 힘을 길렀습니다. 이는 잔혹한 경기장 전투에 에너지를 공급했습니다.
고기를 탐하는 전사의 이미지는 잊으세요. 로마 검투사들은 주로 채식 위주의 식단을 먹었습니다. 에페소스의 고고학적 증거는 그들이 많은 양의 보리를 섭취했음을 보여줍니다. 이것은 종종 '풀스'라는 죽 형태로 먹었으며, 콩과 채소도 함께였습니다. 이 고탄수화물 식단은 그들의 격렬한 훈련과 전투에 에너지를 공급했습니다. 또한 상처 치유와 근육 회복에도 도움이 되었습니다.
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