소셜 미디어 비교는 자존감을 깎아내립니다
소셜 미디어의 이상적인 삶과 자신을 반복적으로 비교하는 것은 자존감을 미묘하게 깎아내립니다. 이는 부적절하다는 느낌을 키우고 전 세계 수십억 명의 정신 건강에 영향을 미칩니다.
소셜 미디어에서 타인의 꾸며진 삶과 자신을 계속 비교하면 자존감이 점차 낮아질 수 있습니다. 이는 레온 페스팅거의 1954년 사회 비교 이론에 뿌리를 둡니다. 우리는 타인과 비교하여 자신의 가치를 평가합니다. 인스타그램 같은 플랫폼은 종종 과장된 하이라이트로 이를 증폭시킵니다.
이 이야기에 더 많은 내용이 있어요 — 앱을 열어 계속 읽어 보세요.
앱에서 계속 읽기
단락 2개 더 · 그리고 2문제 퀴즈