Las comparaciones en redes sociales erosionan tu autoestima
Compararse repetidamente con vidas idealizadas en redes sociales erosiona sutilmente la autoestima. Esto fomenta sentimientos de insuficiencia. Afecta la salud mental de miles de millones en todo el mundo.
Compararse constantemente con vidas idealizadas en redes sociales puede bajar tu autoestima. Esta idea viene de la teoría de comparación social de Leon Festinger (1954). Sugiere que evaluamos nuestro valor frente a otros. Plataformas como Instagram amplifican esto con momentos a menudo exagerados.
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