座りっぱなしは新たな喫煙か
毎日8時間以上座ると、運動していても死亡リスクが20〜30%増加します。代謝や血流への影響から、「新たな喫煙」と呼ばれています。
長時間座り続けると、死亡リスクが大幅に高まります。一部の研究者はこれを「新たな喫煙」と呼んでいます。毎日8時間以上座ると、定期的に運動していても死亡リスクが20〜30%上昇します。これは、座り続けることで代謝が遅くなり、血流が悪化し、血糖値やコレステロール値に悪影響を与えるためです。
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