Positive psychologie konzentriert sich auf deine stärken
Positive psychologie revolutioniert die psychische gesundheit. Sie betont persönliche stärken und tugenden. Dies fördert glück und resilienz. Es geht nicht nur um die behandlung von störungen.
Vergiss die konzentration auf schwächen. Positive psychologie hilft dir, durch deine stärken und tugenden aufzublühen. Martin Seligman führte sie in den späten 1990er jahren ein. Dieses feld verlagerte den fokus der psychologie. Es ging nicht mehr um psychische krankheiten. Es ging darum, was das leben lebenswert macht. Ziel ist es, wohlbefinden zu kultivieren. Es geht nicht nur um die behandlung von pathologien.
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