Schlafentzug beeinträchtigt das Urteilsvermögen wie legale Trunkenheit
Schon eine schlaflose Nacht kann die Entscheidungsfindung und Reaktionszeiten so stark beeinträchtigen wie legale Trunkenheit. Dies erhöht die Risiken im Alltag.
18 Stunden wach zu sein, kann Ihr Urteilsvermögen und Ihre kognitiven Funktionen so stark beeinträchtigen wie ein Blutalkoholgehalt von 0,05 %. Dies ist in vielen Ländern die gesetzliche Grenze. Sowohl Alkohol als auch Schlafmangel stören den präfrontalen Kortex des Gehirns. Dieser ist für Entscheidungsfindung und Aufmerksamkeit zuständig. Ihre Reaktionszeiten verlangsamen sich und Fehler nehmen zu, ähnlich wie bei mäßigem Alkoholkonsum.
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