奶油生菜代替玉米饼制作健康卷饼

奶油生菜叶片柔软，是卷饼中玉米饼的绝佳替代品。它天然低碳水化合物。一片生菜的净碳水化合物含量不到1克。这远低于“低碳水化合物”玉米饼的4-10克。这种替代方式在2010年代初期流行起来。它与旧石器饮食和无麸质饮食趋势相关。奶油生菜味道温和，质地柔软。它能完美包裹鸡肉或蔬菜等馅料。这不仅是为了减少碳水化合物。生菜还富含维生素A、K和叶酸。它能促进营养丰富的膳食，鼓励摄入更多蔬菜。这有益于肠道健康。