伊壁鸠鲁在简单快乐中找到幸福

古希腊哲学家伊壁鸠鲁，约公元前341年，教导说真正的幸福来自简单的快乐。而非过度放纵。他认为最高的善是宁静的心境（ataraxia）和免于痛苦（aponia）的状态。这意味着生活适度，在食物、住所和友谊等基本需求中寻找快乐。摆脱过度的野心或对死亡的恐惧。他的社群“花园”通过简单的饭菜和思想交流来实践这一点。