エピクロスはシンプルな喜びの中に幸福を見出した

古代ギリシャの哲学者エピクロスは、紀元前341年頃、真の幸福は過度な耽溺ではなく、シンプルな喜びから生まれると教えました。彼は、最高の善は穏やかな心の平安（アタラクシア）と苦痛からの解放（アポニア）の状態であると信じていました。これは、節度ある生活を送り、食料、住居、友情といった基本的なニーズの中に喜びを見出すことを意味しました。過度な野心や死への恐れから解放されることでした。彼の共同体「園」では、質素な食事と知的な議論を楽しむことでこれを実践しました。