친절한 행동은 심장 건강을 보호하는 화학 물질을 방출합니다
이타적인 행동은 강력한 호르몬인 옥시토신 방출을 유도합니다. 옥시토신은 혈관을 넓히고 혈압을 낮춰 전반적인 심혈관 기능을 개선합니다.
타인을 돕는 행동은 뇌에서 화학 반응을 일으킵니다. 이 반응은 신체적인 심장 건강에 직접적인 도움을 줍니다. 우리가 친사회적 행동을 할 때 몸에서는 옥시토신이 나옵니다. 옥시토신은 산화질소 방출을 유도하여 심장을 보호하는 호르몬이라 불립니다.
이 이야기에 더 많은 내용이 있어요 — 앱을 열어 계속 읽어 보세요.
앱에서 계속 읽기
단락 2개 더 · 그리고 4문제 퀴즈