EMDR 치료는 안구 운동으로 트라우마를 재처리합니다
EMDR 치료는 유도된 안구 운동과 같은 양측성 자극을 사용합니다. 이는 뇌가 트라우마 기억을 재처리하도록 돕습니다. PTSD 환자에게 빠른 안도감을 제공합니다.
안구 운동 둔감화 및 재처리(EMDR) 치료는 양측성 자극을 사용하여 PTSD를 극복하도록 돕습니다. 프랜신 샤피로가 1987년에 개발했습니다. 이 혁신적인 방법은 유도된 안구 운동, 두드리기 또는 양쪽을 번갈아 가며 사용하는 소리를 포함합니다. 이 자극은 렘수면을 모방하는 것으로 생각됩니다. 이는 뇌가 플래시백과 불안을 유발하는 트라우마 기억을 처리하고 통합하도록 돕습니다.
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