悲嘆の段階は喪失のプロセスを体系的に助ける
悲嘆の5段階は、喪失を乗り越えるための構造的な枠組みを提供します。これにより、個人は感情の旅を理解し、困難な時期に回復力を育むことができます。
1969年、精神科医のエリザベス・キューブラー・ロスは、悲嘆の5段階を提唱しました。それは否認、怒り、取引、抑うつ、そして受容です。この画期的なモデルは、末期患者の観察から生まれました。喪失に対する一般的な感情反応を理解するのに役立ちます。
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