人間関係はうつ病の強力な治療法になりうる
対人関係療法は、人間関係と社会スキルを強化することでうつ病を克服します。健康なつながりが精神的な幸福にとって強力なツールであることを証明しています。
対人関係療法（IPT）は、人間関係や社会的役割の改善に焦点を当てた、うつ病の確立された治療法です。1970年代に開発されました。IPTは、悲嘆、役割の対立、社会的欠陥など、うつ病の症状を引き起こしたり悪化させたりする問題を特定し、解決するのに役立ちます。
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