Las relaciones pueden ser una cura poderosa para la depresión
La terapia interpersonal ayuda a superar la depresión. Fortalece las relaciones y habilidades sociales. Prueba que las conexiones saludables son una herramienta poderosa para el bienestar mental.
La terapia interpersonal (TPI) es un tratamiento probado para la depresión. Se enfoca en mejorar sus relaciones y roles sociales. Desarrollada en los años 70, la TPI ayuda a identificar y resolver problemas. Estos incluyen duelo, conflictos de rol o déficits sociales. Dichos problemas pueden desencadenar o empeorar la depresión. Al mejorar la comunicación y la resolución de problemas, la TPI reduce la depresión. También fortalece las conexiones sociales.
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