骨はカルシウムの銀行です

骨は単なる体を支える構造ではありません。体内のカルシウムの99%を貯蔵しています。このミネラルは、主にハイドロキシアパタイトとして、骨に強度を与えます。臓器を保護し、体を動かすことを可能にします。カルシウムがなければ、骨は骨粗しょう症のように脆くなります。