La musique classique peut abaisser votre tension artérielle
Des recherches émergentes montrent que la musique classique réduit la tension artérielle. C'est une approche relaxante et sans médicaments pour la santé cardiaque. Cela pourrait aider des millions de personnes.
Écouter de la musique classique peut réduire significativement l'hypertension artérielle. Une étude de l'Université de Florence de 2013 l'a montré. Seulement 30 minutes de Mozart par jour ont abaissé la tension systolique et diastolique. Cela concernait les patients hypertendus. Cet effet viendrait de l'activation du système nerveux parasympathique par la musique. Cela favorise la relaxation et réduit les hormones de stress comme le cortisol.
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