Tu mente tiene una familia interna de 'partes'
La terapia de Sistemas Familiares Internos te invita a dialogar con las 'partes' de tu mente. Fomenta el autoliderazgo y la curación. Esto se logra comprendiendo la dinámica de tu familia interna.
La terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS) sugiere que nuestras mentes están hechas de 'partes' que interactúan. Es como una familia interna. Estas partes incluyen gerentes protectores y exiliados vulnerables que llevan dolor pasado. También hay bomberos reactivos que distraen del malestar. Desarrollada en los años 80, IFS ayuda a las personas a acceder a su 'Ser' central. Este es un líder tranquilo y compasivo. Ayuda a comprender y sanar estas partes.
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