肌肉纤维类型的遗传比例决定了你是否天生擅长冲刺
一个人在爆发力或长距离耐力方面的潜力，很大程度上取决于遗传决定的快肌与慢肌纤维比例。
骨骼肌由用于耐力的I型慢肌纤维和用于爆发力的II型快肌纤维组成。顶尖短跑运动员的基因通常含有70%的II型纤维，这种纤维利用糖酵解提供爆发性能量。相比之下，世界级马拉松运动员通常拥有高达80%的I型纤维，其中富含能高效氧化脂肪的线粒体。
故事还有更多内容 — 打开应用继续阅读。
在应用中继续阅读
还有1个段落 · 再加2题测验
相关事实
解剖学 →人体与医学科学
获得完整体验