타고난 단거리 선수인지 결정하는 근섬유의 유전적 비율
폭발적인 속도나 장거리 지구력에 대한 개인의 역량은 유전적으로 결정된 속근과 지근 섬유의 비율에 의해 크게 좌우됩니다.
골격근은 지구력을 담당하는 1형 지근 섬유와 순발력을 담당하는 2형 속근 섬유로 구성됩니다. 엘리트 단거리 선수는 보통 유전적으로 70%의 속근 섬유를 보유하며, 이는 당분해 과정을 통해 폭발적인 에너지를 공급합니다. 반면 세계적인 마라토너는 최대 80%의 지근 섬유를 가졌으며, 미토콘드리아가 풍부해 지방을 효율적으로 연소합니다.
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