强大的社区纽带为心理健康提供生物缓冲

强大的社会支持系统能显著降低患心理疾病的风险。这种保护作用源于它能改变我们的内部化学环境。当我们感到与社区相连时，身体会产生更多的催化产物。这种物质叫作催产素，它能主动抑制压力荷尔蒙皮质醇。这种化学变化有助于稳定大脑中的杏仁核。杏仁核是负责处理恐惧和情绪反应的区域。