Starke Gemeinschaftsbindungen bieten einen biologischen Schutz gegen psychische Krankheiten
Tiefe soziale Bindungen wirken wie ein physiologischer Schutzschild. Sie senken den Cortisolspiegel und regulieren das Nervensystem, um das Gehirn vor Depressionen und Angstzuständen zu schützen.
Starke soziale Unterstützung senkt das Risiko für psychische Störungen erheblich. Dies geschieht durch die Veränderung unserer inneren Chemie. Wenn wir uns verbunden fühlen, produziert unser Körper mehr Oxytocin. Dieses Hormon unterdrückt aktiv das Stresshormon Cortisol.
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