Güçlü toplumsal bağlar ruhsal hastalıklara karşı biyolojik bir kalkan sağlar
Derin sosyal bağlar fizyolojik bir kalkan görevi görür. Kortizolü düşürüp sinir sistemini düzenleyerek beyni depresyon ve kaygıya karşı korur.
Güçlü sosyal destek sistemleri, iç kimyamızı değiştirerek ruh sağlığı bozukluğu riskini önemli ölçüde azaltır. Bir topluluğa bağlı hissettiğimizde, vücudumuz daha fazla oksitosin üretir. Bu hormon, stres hormonu olan kortizolü aktif olarak baskılar.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
2 paragraf daha · ve 4 soruluk bir test