拥抱释放一种建立信任的荷尔蒙
催产素，即“爱情荷尔蒙”，在社交互动中释放。它能增强信任和同理心，这对于人际关系至关重要，甚至能帮助我们与陌生人建立联系。
当我们通过拥抱、眼神交流或深入交谈与他人建立联系时，我们的大脑会释放催产素。这种荷尔蒙常被称为“爱情荷尔蒙”。它由下丘脑产生，在所有哺乳动物（包括人类）的社会行为中都起着关键作用。它能促进信任、同理心和依恋感，这些对建立牢固关系至关重要。
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