ERP terapisi OKB döngüsünü kırar
Maruz Bırakma ve Tepki Önleme terapisi, OKB'li bireyleri güçlendirir. Korkularla yüzleşerek ve kalıcı başa çıkma becerileri geliştirerek obsesyon ve kompulsiyonlardan kurtulmalarını sağlar.
Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) terapisi, dünya genelinde insanların %2-3'ünü etkileyen Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) tedavisinde altın standarttır. Zorlayıcı düşünceler ve tekrarlayan davranışlarla mücadele eder. Beyne tetikleyicilerle yüzleşmeyi öğretir. Bu süreç, alışma olarak adlandırılır. Kaygının doğal olarak azalmasını sağlar.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
1 paragraf daha · ve 3 soruluk bir test