La terapia ERP rompe el ciclo del TOC
La terapia de exposición y prevención de respuesta empodera a personas con TOC. Les ayuda a liberarse de obsesiones y compulsiones. Esto lo logra enfrentando miedos y desarrollando habilidades de afrontamiento duraderas.
La terapia de exposición y prevención de respuesta (ERP) es el estándar de oro para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Este trastorno afecta al 2-3% de las personas globalmente. La ERP aborda pensamientos intrusivos y conductas repetitivas. Enseña al cerebro a enfrentar los desencadenantes sin compulsiones. Este proceso, llamado habituación, permite que la ansiedad disminuya naturalmente.
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