La thérapie ERP brise le cycle du TOC
La thérapie d'exposition et de prévention de la réponse aide les personnes atteintes de TOC. Elle leur permet de se libérer des obsessions et des compulsions. Pour cela, elles affrontent leurs peurs et acquièrent des compétences durables.
La thérapie d'exposition et de prévention de la réponse (ERP) est le traitement de référence du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Le TOC touche 2 à 3 % de la population mondiale. L'ERP s'attaque aux pensées intrusives et aux comportements répétitifs. Elle apprend au cerveau à affronter les déclencheurs sans compulsions. Ce processus, appelé habituation, permet à l'anxiété de disparaître naturellement.
Il y a plus à découvrir — ouvrez l'app pour continuer la lecture.
Continuer la Lecture dans l'App
1 paragraphes de plus · et un quiz de 3 questions