ERP-therapie durchbricht den zwangskreislauf
Die Expositions- und Reaktionspräventionstherapie (ERP) hilft Menschen mit Zwangsstörungen. Sie überwinden Zwangsgedanken und -handlungen. Sie konfrontieren Ängste und entwickeln dauerhafte Bewältigungsstrategien.
Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) ist die Standardtherapie für Zwangsstörungen (OCD). Sie betrifft 2-3% der Menschen weltweit. ERP bekämpft aufdringliche Gedanken und wiederholende Verhaltensweisen. Das Gehirn lernt, Auslöser ohne Zwänge zu konfrontieren. Dieser Prozess heißt Habituation. Die Angst lässt dabei auf natürliche Weise nach.
In der App Weiterlesen
1 weiterer Absatz · plus ein 3-Fragen-Quiz