Keten tohumları sıcak basmalarını doğal yolla serinletebilir
Bitkisel östrojenler açısından zengin keten tohumları, menopozdaki sıcak basmalarının sıklığını ve yoğunluğunu önemli ölçüde azaltabilir. Geleneksel tedavilere güvenli, doğal bir alternatif sunar.
Keten tohumları menopozdaki kadınlar için sıcak basmalarını azaltmanın doğal bir yolunu sunar. Bu küçük tohumlar, östrojen taklidi yapan bitki bileşikleri olan lignanlar içerir. Bu lignanlar, sıcak basmalarını tetikleyen azalan hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. 2007'deki bir çalışma, günde yaklaşık dört yemek kaşığı keten tohumu tüketen kadınların sıcak basması şiddetinde altı hafta içinde %50'lik bir düşüş gördüğünü buldu.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
1 paragraf daha · ve 2 soruluk bir test