아마씨는 안면 홍조를 자연스럽게 식힐 수 있습니다
식물성 에스트로겐이 풍부한 아마씨는 폐경기 안면 홍조의 빈도와 강도를 크게 줄일 수 있습니다. 이는 전통적인 치료법에 대한 안전하고 자연스러운 대안을 제공합니다.
아마씨는 폐경기 여성의 안면 홍조를 줄이는 자연스러운 방법을 제공합니다. 이 작은 씨앗에는 리그난이 들어 있습니다. 리그난은 에스트로겐을 모방하는 식물 화합물입니다. 이는 안면 홍조를 유발하는 호르몬 수치 감소의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2007년 연구에 따르면 매일 아마씨 약 4큰술을 섭취한 여성들은 6주 이내에 안면 홍조 심각도가 50% 감소했습니다.
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