과도한 업무 시간은 우울증 위험을 크게 높입니다

장시간 근무는 정신 건강을 해치는 주요 원인입니다. '정동 장애 학술지'에 발표된 대규모 연구에 따르면, 주 55시간 이상 일하는 사람은 우울 증상을 겪을 확률이 약 1.6배 높았습니다.